kyou no ga-go-han
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【左下：イカとたらこの和風パスタ】
材料：イカ(生食用)、たらこ、ぶなしめじ、オクラ、大葉、オリーブオイル、バター、醤油、酒、白出汁、めんつゆ
和風パスタがご☆
【左上：鯛の梅サラダ】
材料：鯛(刺身用)、水菜、新玉葱、プチトマト、練り梅、和風ドレッシング
あっさり和風サラダがご。
【右：アスパラとチーズと豚肉の春巻き】
材料：アスパラ、とろけるチーズ、豚バラ肉、春巻きの皮、マジックソルト、揚げ用油
具材を春巻きの皮で巻いて揚げるガゴ。
チリソースなんかをつけるとおいしいガゴ☆
今日は雨なのでお家でごはんガゴ
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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材料はこちら
今回は卵が逃げないように真ん中に穴を開けたガゴ！！
【昨日の残りととんかつと新玉葱のサラダ】
レシピはこちら→イカとトマトとオクラの中華和え
新玉葱がおいしいピヨ☆
日をおいたカレーはマイルドがご
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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お昼はルクアの『一夜一夜』さんにて。
焼き魚とトトロの定食ガゴ。今日は北海道産のほっけガゴ。
炭火で焼いてあって骨まで香ばしくいただいたガゴ♪
ガゴちゃん…
トトロって…
ここはお米がとってもおいしいガゴ。
海鮮丼ピヨ☆
焼き魚とトトロの定食ガゴ。今日は北海道産のほっけガゴ。
炭火で焼いてあって骨まで香ばしくいただいたガゴ♪
ガゴちゃん…
トトロって…
ここはお米がとってもおいしいガゴ。
海鮮丼ピヨ☆
とってもヘルシーがご
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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【左のお皿：イカとトマトとオクラの中華和え、キムチ、鶏の塩焼き】
【イカとトマトとオクラの中華和え】
材料(3～4人前)：イカ(生食用1パック)、トマト(1個)、オクラ(5～6本)、香味ネギ(1袋)、生姜(1塊)
A：醤油(小1強)、オイスターソース(小1強)、ごま油(小1強)、激辛ラー油(適量)
１．生姜はすりおろしに、香味ネギはみじん切りに、トマトは一口サイズに、オクラは茹でて1cmほどに切る。
２．イカとAと1を和えて少し冷蔵庫で冷やして出来上がり。
すりおろしにんにくは翌日残るから今回は抜いたけど十分おいしいガゴ♪
【鶏の塩焼き】
材料：鶏もも肉、アスパラ、ししとう、塩
塩を振りながら網焼きにするガゴ！！
【上のお皿：鶏となすの中華味噌煮込み／お惣菜の豆腐ハンバーグ】
鶏となすの中華味噌煮込みのレシピはこちら
【右上：デザートの焦がしプリン】
プリン大好きピヨ♪
網で焼くと香ばしくなるガゴ☆
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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プロフィール
ＨＮ：
ガゴ
性別：
男性
職業：
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介：
何かとぶきっちょ。
食べるのも
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大好き。
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