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    <title>きょうのガゴ飯</title>
    <description>kyou no ga-go-han</description>
    <link>http://ga5.cooklog.net/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>きたむら</title>
      <description>川西のお蕎麦屋さん「きたむら」さんに行ってきたガゴ♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/706586664937.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/706586664937.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/706587084277.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/706587084277.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;細いお蕎麦に具沢山❗&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;天婦羅もさくさくガゴ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わらび餅がついて蕎麦湯もあって&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;おすすめのお店ガゴ🍀</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E5%A4%96%E9%A3%9F/%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%82%80%E3%82%89_715</link> 
    </item>
    <item>
      <title>洋麺屋ピエトロ 千里中央店</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752332009.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752332009.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752694933.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752694933.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752919306.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/701752919306.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;お野菜がたっぷりガゴ♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;塩加減もバッチリがご❗</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E5%A4%96%E9%A3%9F/%E6%B4%8B%E9%BA%BA%E5%B1%8B%E3%83%94%E3%82%A8%E3%83%88%E3%83%AD%20%E5%8D%83%E9%87%8C%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E5%BA%97_714</link> 
    </item>
    <item>
      <title>アボカドとかぼちゃのパスタ＆鶏と野菜のバルサミコ炒め</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3231.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3231.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：ベーコン、かぼちゃ、アボカド、玉ねぎ、クリームチーズ、固形ブイヨン、マジックソルト、胡椒、バター、オリーブオイル、パスタ、塩、ゆで汁、温泉卵&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/piyo-wa-i.gif&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パスタがかぼちゃやコウモリの形ピヨ！！&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3227.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3227.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：鶏もも肉、じゃがいも、人参、ブロッコリー、ぶなしめじ、かぼちゃ、バター、マジックソルト、胡椒、醤油、バルサミコ酢、オリーブオイル&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3223.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3223.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：トマト、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、マジックソルト、胡椒、レモン&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;久しぶりの更新ガゴ☆&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4-1.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E3%82%A2%E3%83%9C%E3%82%AB%E3%83%89%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%EF%BC%86%E9%B6%8F%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%9F%E3%82%B3%E7%82%92%E3%82%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>猪鍋＆揚げなすのサラダ</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3189.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3189.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：しし肉、玉ねぎ、白ネギ、里芋、白菜、大根、人参、しいたけ、ごぼう、こんにゃく、あげ、&lt;a href=&quot;http://www.meijo.co.jp/item/udon/37.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;味噌煮込みうどん&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/Img/1299223475/&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しし肉、あっさりで300gほど&lt;br /&gt;
ぺろっと食べちゃったガゴ♪&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
『&lt;a href=&quot;http://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;男子ごはん&lt;/a&gt;』で栗原はるみさんが作ってたサラダがご☆&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3186.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3186.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：なす、水菜、大根、プチトマト、大葉、みょうが、生姜、にんにく、ごま油、醤油、すだち、みりん、昆布だし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
＊タコ抜きで作ちゃったガゴ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/Img/1299135716/&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ごま油でにんにくをカリッカリに焼き揚げして、&lt;br /&gt;
その油でなすも焼き揚げるガゴ！！&lt;br /&gt;
少し加熱して煮詰めたみりんに醤油、昆布だし、すだち&lt;br /&gt;
を加えてポン酢にするガゴ！！&lt;br /&gt;
タコが入るとさらに美味しいガゴ！！&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;しし肉は妙見口の駅すぐにある&lt;br /&gt;
『&lt;a href=&quot;http://www.eonet.ne.jp/~kametani/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;かめたに&lt;/a&gt;』さんで買ったガゴ☆&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w12.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w11.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E7%8C%AA%E9%8D%8B%EF%BC%86%E6%8F%9A%E3%81%92%E3%81%AA%E3%81%99%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80</link> 
    </item>
    <item>
      <title>かぼちゃとクリームチーズのパスタ</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3169.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3169.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：豚ミンチ、玉葱、ブロッコリー、ぶなしめじ、かぼちゃ、オリーブオイル、マジックソルト、固形ブイヨン、クリームチーズ、&lt;a href=&quot;http://www.kewpie.co.jp/oilsauce/blue.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;パスタのためのオイルソース&lt;/a&gt;、パスタ、塩&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
＊写真はピヨちゃん用ミンチ抜きガゴ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/ga5-nom.png&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お手軽でおいしいガゴ♪&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;チーズと豚ミンチで結構おなかいっぱいガゴ(　´З｀)＝３&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w12.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w11.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%A8%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF</link> 
    </item>
    <item>
      <title>月見チャーハン、バンバンジー風サラダ、白菜のクリーム煮</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3156.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3156.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：焼豚、にんにくの芽、にんにく、万能ネギ、サラダ油、ごはん、卵、塩、胡椒、オイスターソース、醤油、食べるラー油、焼豚のタレ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/piyo-wa-i.gif&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お月様がのってるピヨ～！！！　　&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3161.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3161.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：プチトマト、かいわれ、きゅうり、鶏ムネ肉、ごまダレ、食べるラー油&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3164.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3164.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;400&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：鶏ムネ肉、人参、白菜、ぶなしめじ、&lt;a href=&quot;http://www.ajinomoto.co.jp/cookdo/lineup/awase_018.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;CookDoの素&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;少し前のごはんガゴ。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w5-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w6-1.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w5-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w5.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w6.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w5.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E6%9C%88%E8%A6%8B%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%80%81%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%BC%E9%A2%A8%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%E3%80%81%E7%99%BD%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E7%85%AE</link> 
    </item>
    <item>
      <title>野菜炒めとスンドゥブ</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3149.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3149.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：豚バラ肉、人参、もやし、にら、ぶなしめじ、玉葱、ごま油、塩、オイスターソース、コチジャン、醤油&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/ga5-nom.png&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
オイスターソースとごま油とコチジャンで&lt;br /&gt;
結構それっぽい味になるガゴ☆&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3147.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3147.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;400&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：豆腐、卵、白ネギ、スンドゥブの素&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;食欲の秋ガゴ！！&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4-1.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E9%87%8E%E8%8F%9C%E7%82%92%E3%82%81%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A5%E3%83%96</link> 
    </item>
    <item>
      <title>鮭と野菜の南蛮風＆きんぴらごぼう</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3125.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3125.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：鮭、獅子唐、かぼちゃ、しいたけ、唐辛子、セロリ、白ネギ、醤油、砂糖、酢、サラダ油、ごま油、片栗粉&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/ga5-nom.png&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
セロリがアクセントがご☆&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3115.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3115.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：ごぼう、人参、唐辛子、炒りごま、ごま油、醤油、酒、砂糖、みりん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;ヘルシーごはんガゴ。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w5-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w6-1.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w5-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w5.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w6.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w5.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E9%AE%AD%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E5%8D%97%E8%9B%AE%E9%A2%A8%EF%BC%86%E3%81%8D%E3%82%93%E3%81%B4%E3%82%89%E3%81%94%E3%81%BC%E3%81%86</link> 
    </item>
    <item>
      <title>黒豆抹茶パン</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3127.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3127.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
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三田のお祭りで買ってきた『&lt;a href=&quot;http://tabelog.com/hyogo/A2807/A280703/28009083/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;サンポッポ&lt;/a&gt;』さんのパンぴよ☆&lt;br /&gt;
お豆が甘くておいしいピヨ～♪&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;三田いいとこガゴ♪&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4-1.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w4.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E3%81%8A%E5%8F%96%E3%82%8A%E5%AF%84%E3%81%9B%EF%BC%86%E3%81%8A%E6%8C%81%E3%81%A1%E5%B8%B0%E3%82%8A/%E9%BB%92%E8%B1%86%E6%8A%B9%E8%8C%B6%E3%83%91%E3%83%B3</link> 
    </item>
    <item>
      <title>トマチリごはん</title>
      <description>&lt;a href=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3108.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/IMGP3108.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /width=&quot;540&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
材料：鶏ムネ肉、カットトマト缶、なす、ぶなしめじ、玉葱、生姜、セロリ、オリーブオイル、固形コンソメ、固形ブイヨン、バター、マジックソルト、スイートチリソース、片栗粉&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:right&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/Img/1299223475/&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お野菜の旨みがぎゅっと詰まったご飯ガゴ♪&lt;br /&gt;
&lt;Br clear=&quot;all&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;醤油とかオイスターソースとか&lt;br /&gt;
入れてたかもしれないガゴ･･･&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.with2.net/link.php?1173349&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w12.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3-1.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.blogmura.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif&quot; onMouseOver=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w11.gif'&quot; onMouseOut=&quot;this.src='http://file.ga5.cooklog.net/w3.gif'&quot;　Align=&quot;right&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
１ぽち♪　　　２ぽち♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://ga5.cooklog.net/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%AC%E3%82%B4%E9%A3%AF/%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%81%E3%83%AA%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93</link> 
    </item>

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