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kyou no ga-go-han
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材料:しし肉、玉ねぎ、白ネギ、里芋、白菜、大根、人参、しいたけ、ごぼう、こんにゃく、あげ、味噌煮込みうどん









しし肉、あっさりで300gほど
ぺろっと食べちゃったガゴ♪













男子ごはん』で栗原はるみさんが作ってたサラダがご☆




材料:なす、水菜、大根、プチトマト、大葉、みょうが、生姜、にんにく、ごま油、醤油、すだち、みりん、昆布だし

*タコ抜きで作ちゃったガゴ。。。



ごま油でにんにくをカリッカリに焼き揚げして、
その油でなすも焼き揚げるガゴ!!
少し加熱して煮詰めたみりんに醤油、昆布だし、すだち
を加えてポン酢にするガゴ!!
タコが入るとさらに美味しいガゴ!!












しし肉は妙見口の駅すぐにある
かめたに』さんで買ったガゴ☆
 
1ぽち♪   2ぽち♪













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メタボが気になる小太りの中年
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大好き。

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