kyou no ga-go-han
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【左下：イカとたらこの和風パスタ】
材料：イカ(生食用)、たらこ、ぶなしめじ、オクラ、大葉、オリーブオイル、バター、醤油、酒、白出汁、めんつゆ
和風パスタがご☆
【左上：鯛の梅サラダ】
材料：鯛(刺身用)、水菜、新玉葱、プチトマト、練り梅、和風ドレッシング
あっさり和風サラダがご。
【右：アスパラとチーズと豚肉の春巻き】
材料：アスパラ、とろけるチーズ、豚バラ肉、春巻きの皮、マジックソルト、揚げ用油
具材を春巻きの皮で巻いて揚げるガゴ。
チリソースなんかをつけるとおいしいガゴ☆
今日は雨なのでお家でごはんガゴ
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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ガゴ
性別：
男性
職業：
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介：
何かとぶきっちょ。
食べるのも
作るのも
大好き。
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