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kyou no ga-go-han
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ご飯がすすむがっつり男飯ガゴ!!!









生姜とか大根おろしが食欲をそそるガゴ☆
 
1ぽち♪   2ぽち♪

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【右:かぼちゃと鶏ミンチのクリームパスタ】

材料:かぼちゃ、鶏ももミンチ、しいたけ、クリームチーズ、生クリーム、オリーブオイル、パスタ、塩、水
  A:マジックソルト、胡椒
  B:粉バジル、粉オレガノ、顆粒コンソメ


1.パスタを目安時間-1分でゆでる。
2.かぼちゃは一口大に切って、ラップをしてレンジで5分ほど加熱する。
3.しいたけはみじん切りにする。
4.フライパンにオリーブオイルを引き、鶏ももミンチとしいたけを入れてAを振って炒める。
5.ミンチに粗方火が通ったらかぼちゃと生クリーム、クリームチーズを入れる。
6.かぼちゃを潰して、Bを加える。
7.ゆでたパスタを加えてよく和えたら出来上がり。








やさしい味のパスタがご~







【左:なすの豚生姜挟み】




すりおろし生姜と酒、出汁醤油に漬けた豚バラ肉をなすで挟んでごま油で炒めたガゴ!!











つぶしたかぼちゃがソースになるガゴ☆
 
1ぽち♪   2ぽち♪

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【鶏塩そば?】


材料(2人分):鶏ももミンチ(175g)、大葉、生姜、白ネギ、しいたけ、香味ネギ、麺好亭 鶏がらしおラーメンスープ(1袋)、麺2玉 濃縮2倍めんつゆ(40cc)、白出汁(40cc)、水(480cc)、南極海流の塩、酒、出汁醤油(大1)、ねり梅

*出汁醤油:醤油とみりんを1:1で合わせたものにかつおぶし、出汁昆布、唐辛子をつけたもの。


1.大葉はみじん切りに、生姜はすりおろしにして、鶏ももミンチと合わせ、出汁醤油、酒を加えよく混ぜる。
2.1を一口サイズに丸めて鍋に入れる。
3.白ネギ、しいたけを適度な大きさに切って2と同じ鍋に入れる。
4.鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にしてめんつゆ、白出汁、ラーメンスープ、塩を加える。
5.みじん切りにした香味ねぎとねり梅を4に入れる。
6.麺を茹でて器に盛り、スープをかけて出来上がり。






昨日の若布のピリ辛スープ(鶏抜き)をオタマに2杯ほど加えてみたガゴ。
かなり塩辛くなっちゃったガゴ…

















鶏屋のひね酢』を使ったさっぱりサラダがご!!! 










暑いと水気たっぷりのお野菜がおいしいガゴ♪
 
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歩き疲れたので『Dear Cafe』さんで一休み。









ホッとするピヨ。 












じゅるるる~










ミックスジュースがおいしかったガゴ☆
 
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お昼は『NU chayaachiプラス』にある『Muu Muu DINER』でハワイ料理を食べてきたガゴ。









お野菜とワサビソースがおいしいピヨ♪ 











バーガーセットがご!!




















お野菜にお肉にチーズに、食べ応えのあるハンバーガーがご♪ 








デザートは…







レアチーズケーキと…











ロイヤルミルクティーのケーキがご☆














ドリンクもついてて大満足ピヨ!! 









ちょっとヘルシー過ぎたピヨ…
 
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HN:
ガゴ
性別:
男性
職業:
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介:

何かとぶきっちょ。

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