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kyou no ga-go-han
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材料:焼豚、にんにくの芽、にんにく、万能ネギ、サラダ油、ごはん、卵、塩、胡椒、オイスターソース、醤油、食べるラー油、焼豚のタレ







お月様がのってるピヨ~!!!  
















材料:プチトマト、かいわれ、きゅうり、鶏ムネ肉、ごまダレ、食べるラー油















材料:鶏ムネ肉、人参、白菜、ぶなしめじ、CookDoの素













少し前のごはんガゴ。
 
1ぽち♪   2ぽち♪












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材料:豚バラ肉、人参、もやし、にら、ぶなしめじ、玉葱、ごま油、塩、オイスターソース、コチジャン、醤油






オイスターソースとごま油とコチジャンで
結構それっぽい味になるガゴ☆










材料:豆腐、卵、白ネギ、スンドゥブの素











食欲の秋ガゴ!!
 
1ぽち♪   2ぽち♪













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材料:鮭、獅子唐、かぼちゃ、しいたけ、唐辛子、セロリ、白ネギ、醤油、砂糖、酢、サラダ油、ごま油、片栗粉











セロリがアクセントがご☆
















材料:ごぼう、人参、唐辛子、炒りごま、ごま油、醤油、酒、砂糖、みりん











ヘルシーごはんガゴ。
 
1ぽち♪   2ぽち♪













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三田のお祭りで買ってきた『サンポッポ』さんのパンぴよ☆
お豆が甘くておいしいピヨ~♪















三田いいとこガゴ♪
 
1ぽち♪   2ぽち♪












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材料:鶏ムネ肉、カットトマト缶、なす、ぶなしめじ、玉葱、生姜、セロリ、オリーブオイル、固形コンソメ、固形ブイヨン、バター、マジックソルト、スイートチリソース、片栗粉












お野菜の旨みがぎゅっと詰まったご飯ガゴ♪














醤油とかオイスターソースとか
入れてたかもしれないガゴ・・・
 
1ぽち♪   2ぽち♪













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HN:
ガゴ
性別:
男性
職業:
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介:

何かとぶきっちょ。

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作るのも
大好き。

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