kyou no ga-go-han
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【左手前：豚バラ肉と野菜の煮物】
材料(2人前)：豚バラ肉(200g)、大根(1/4本)、ブロッコリー(1/2株)、
A：昆布出汁の素(顆粒)半袋、塩(少々)、醤油(大1/2)、みりん(大1/2)、酒(大2)、水(160cc)
１．大根は皮を剥いて厚さ1cmの半月切りに、ブロッコリーと豚バラ肉は一口サイズに切る。
２．鍋に1とAを入れて蓋をし弱火でじっくり蒸し煮にして出来上がり。
豚肉の脂がいい感じに効いて、やさしい味なのに深みがあるガゴ♪
【右手前：新玉葱のサラダ】
材料(2人前)：新玉葱(1個)、鰹節(1袋)、炙り鮪(惣菜1パック)、ポンズ
スゴクおいしいピヨ！！！
【奥：ゆず豆腐】
暖かくなってきたら冷たいお豆腐がおいしいガゴ☆
昆布出汁の素
あっさりヘルシーぴよ♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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ガゴ
性別：
男性
職業：
メタボが気になる小太りの中年
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何かとぶきっちょ。
食べるのも
作るのも
大好き。
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