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kyou no ga-go-han
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材料:蛸、にんにくの芽、菜の花、塩、水、ごま油、卵、ご飯、胡椒、炒飯の素



写真右は先日の残りピヨ☆








ひたすら炒めるとパラッパラになるんだけど、
菜の花を入れたからか
今日は少し水気が残ったガゴ・・・


















材料:トマト、かいわれ、きゅうり、生姜、万能ネギ、白ネギ、ねり胡麻、炒り胡麻、醤油、すし酢、オイスターソース、よっちゃんラー油









たれがとってもおいしいガゴ♪




















辛味のきいた麻婆豆腐ガゴ☆


















お惣菜の酢豚(左)と揚げごぼう(右)ピヨ












以前作った炒飯はパラッパラだったガゴ
 
1ぽち♪   2ぽち♪
















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メタボが気になる小太りの中年
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