kyou no ga-go-han
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材料：ごぼう、人参、唐辛子、ごま油、出汁醤油、酒、醤油、砂糖、顆粒昆布出汁
お野菜がシャキシャキ~ヨ♪
ほうれん草の胡麻和えと納豆ご飯ガゴ☆
材料：かぼちゃ、冬瓜、おから、そばつゆ、片栗粉、ごま油、出汁醤油、顆粒昆布出汁
おからを炒めてそぼろにしたかったんだけど、
失敗しちゃったガゴ。。。
サラダと味噌汁ガゴ☆
味噌汁はこれを使って作ったガゴ。
今日からヘルシーごはんにチャレンジがご！！
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
[1回]
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プロフィール
ＨＮ：
ガゴ
性別：
男性
職業：
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介：
何かとぶきっちょ。
食べるのも
作るのも
大好き。
何かとぶきっちょ。
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