材料：じゃがいも、万能ネギ、ごま油、クリームチーズ、塩、胡椒

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材料：トマトソース、ホワイトソース、ブロッコリー、ヤングコーン、ぶなしめじ、人参、じゃがいも、南瓜、セロリ、手羽元、海老、オリーブオイル、バター、コンソメ、ブイヨン、塩、胡椒、パスタ、水

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材料：豚バラ肉、山芋、サラダ脂、バター、醤油、酒、昆布出汁















小松菜のおひたし


材料：小松菜、炒りごま、ごま油、ポンズ、顆粒昆布出汁
































お惣菜のから揚げとかソラマメの天婦羅とか。

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テレビ東京『太一×ケンタロウ 男子ごはん』(関西で1/15放送)を参考に作ってみたガゴ。






材料：山芋、豚バラ肉、万能ネギ、煮干、醤油、薄力粉、ごま油、味噌



































材料：小松菜、顆粒昆布出汁、炒りごま、ポンズ、ごま油

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材料：鶏もも肉、白菜、白ネギ、人参、しいたけ、大根、万能ネギ、鶏がら、生姜、ポンズ

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