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kyou no ga-go-han
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お昼はららぽーと甲子園の『うどんの四國』さんにて。











なすの生醤油うどん定食ガゴ。
すだちの香りがとってもいいガゴ♪


















今回も伊予定食ピヨ☆
お出汁の味付けもやさしく
たくさん飲めるピヨ♪













生醤油うどんは温かいの頂いたガゴ☆
 
1ぽち♪   2ぽち♪










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これで作ったガゴ。
玉葱入れて炒めるだけって
すごくお手軽ガゴ☆













バラ焼きのタレの残りで焼きそばを作ったガゴ。
甘辛い濃い味でマヨネーズとの相性抜群ガゴ!!















バンバンジー風サラダぴよ














納豆豆腐ガゴ☆











バラ焼きは結構こってりガゴ
 
1ぽち♪   2ぽち♪












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かやくご飯

材料:鶏肉、人参、椎茸、筍、こんにゃく、あげ、米、水、醤油、昆布出汁、湯豆腐のたれ







かやくご飯の具が多かったので
お味噌汁に入れたガゴ☆ 





















材料:ささみ、大葉、なす、ししとう、椎茸、片栗粉、ゆずとすだちとだいだいのぽんず、湯豆腐のたれ、温泉卵








ポンズと湯豆腐のたれを1:1で合わせて、
温泉卵を入れたガゴ。
天婦羅とかつけてもおいしいガゴ♪















鶏のささみは包丁で叩くと平たく伸びて
調理しやすいガゴ
 
1ぽち♪   2ぽち♪















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奥:ペペロンチーノ(市販のソースを使ったガゴ☆)


手前:卵のココット(卵、ほうれん草、ぶなしめじ、チーズ、マヨネーズ、オリーブオイル、バター、塩、胡椒)














材料:トマト、セロリ、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩、胡椒、醤油
















こちらを参考に作ったガゴ☆






















自販機で買えるガゴか!?












和えるだけパスタもおいしいガゴ♪
 
1ぽち♪   2ぽち♪


















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ビクター』さんで一休みガゴ。


















チョコレートケーキで
元気回復ガゴ!!
 
1ぽち♪   2ぽち♪















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プロフィール
HN:
ガゴ
性別:
男性
職業:
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介:

何かとぶきっちょ。

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作るのも
大好き。

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