kyou no ga-go-han
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【和風ツナサラダ】 材料：ツナ缶、大根、かいわれ、トマト、大葉、めんつゆ、わさび、マヨネーズ
１．大根の皮を剥きピーラーで薄切りに、大葉はみじん切りに、かいわれとトマトは適度な大きさに切る。
２．めんつゆ、わさび、マヨネーズを合わせる。
３．ツナ缶の油を2に少し入れ、ツナは油を切って1に合わせる。
４．１に２を加え出来上がり。
パスタ3皿もおかわりしたガゴ
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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ガゴ
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メタボが気になる小太りの中年
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何かとぶきっちょ。
食べるのも
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大好き。
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