左：納豆豆腐withナムル(材料：納豆、豆腐、ナムル、韓国のり、ごま油、よっちゃんラー油)


右：韓国風味噌汁(材料：豚バラ肉、人参、にら、椎茸、わけぎ、ごま油、コチジャン、味噌、にぼし、唐辛子、よっちゃんラー油、春雨)

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材料：鶏もも肉、生姜、大葉、人参、椎茸、白菜、里芋、わけぎ、こんにゃく、厚揚げ、醤油、酒、みりん、塩、昆布出汁、柚胡椒、湯豆腐のたれ、柚七味、手羽大根の残り

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材料：手羽なか、大根、昆布、酒、みりん、醤油、湯豆腐のたれ、昆布、水、柚七味

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今日は散髪に行って時間がなかったので
レトルトカレーとお惣菜ガゴ☆　

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材料：豚バラ、菜の花、厚揚げ、ごま油、酒、みりん、湯豆腐のたれ、塩、水、七味、柚七味

















材料：豆腐、人参、椎茸、おくら、ししとう、じゃがいも、万能ネギ、生姜、ごま油、醤油、みりん、酒、山椒、七味、柚七味、柚胡椒、湯豆腐のたれ

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