kyou no ga-go-han
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材料：鮭、パスタ、なす、プチトマト、ブロッコリー、ぶなしめじ、にんにく、にんにくの芽、オリーブオイル、塩、胡椒、鷹の爪、セロリ、パスタのためのオイルソース
お手軽で美味しくて栄養バランスもいいガゴ♪
今日はチャリティーコンサートに行ってきたガゴ♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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材料：ゴーヤ、きゅうり、みょうが、塩、ポンズ、ラー油、鰹節
テレビ東京『太一×ケンタロウ 男子ごはん』でやってたピリ辛ゴーヤサラダがご☆
材料：厚揚げ、鶏ミンチ、生姜、万能ネギ、椎茸、ぶなしめじ、獅子唐、醤油、酒、みりん、塩、ごま油
お好みで大根おろしを加えるガゴ♪
さっぱりで夏向けガゴ
１ぽち♪ ２ぽち♪
１ぽち♪ ２ぽち♪
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プロフィール
ＨＮ：
ガゴ
性別：
男性
職業：
メタボが気になる小太りの中年
自己紹介：
何かとぶきっちょ。
食べるのも
作るのも
大好き。
何かとぶきっちょ。
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